我是80年次的妈妈，今天去做了第二次检查了
宝宝7周了，有测到心跳声 也在今天拿到妈妈手册啰
医生说要补充叶酸，各位妈妈们有推荐的品牌吗？
还有在很多人的po文看到了滴鸡精，现在就可以开始喝了吗？每天都要喝吗？
我刚怀孕好多事都还不懂，还有好多事情要请教大家呢
孩子一切正常心里感觉好踏实
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我刚怀孕好多事都还不懂，还有好多事情要请教大家呢
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叶酸基本上都是大同小异，不需要追求品牌。
(原作者于 2013-09-19 11:44:58 重新编辑过)目前小孩子的吸收量少到如同不会吸收所以不需要额外多买补给品。
滴鸡精4个月后再添加即可，12星期喝一次即可，
没有特别的需求不需要进补太多，
目前妳只需要11点之前就寝入眠，睡眠充足加上适当运动与休息即可。
多吃水果青菜，能自己製作餐点就尽量自行製作，
避免刺激性食物，每天顺利排便。
大致上就是这样，
建议多去书局翻翻育儿书籍，那对自己会有很大的帮助。
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现在初期是叶酸,多补充绿色青菜,多以天然食物为主,如怕小孩营养不够,3个月后买妈妈补体素来吃,1天1颗,平常喝牛奶,少吃甜食和澱粉,水果少吃瓜类太甜的,可多吃芭乐,蕃茄,苹果,吃营养的东西,67个月钙和DHA很重要,可以多喝牛奶吃深海鱼补充,也可以买妈妈专用的钙片和鱼油(如果经济许可),怕胖不要喝妈妈奶粉
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现在初期是叶酸,多补充绿色青菜,多以天然食物为主,如怕小孩营养不够,3个月后买妈妈补体素来吃,1天1颗,平常喝牛奶,少吃甜食和澱粉,水果少吃瓜类太甜的,可多吃芭乐,蕃茄,苹果,吃营养的东西,67个月钙和DHA很重要,可以多喝牛奶吃深海鱼补充,也可以买妈妈专用的钙片和鱼油(如果经济许可),怕胖不要喝妈妈奶粉
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妈妈妳好:
我有留言给妳喔!
祝平安喜乐顺产
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