最近再帮老婆选购孕妇专用的维他命，
发现最多人推荐的新宝XX跟盼XX，
铁的含量都是60mg/颗,
但我查到的资料，卫生署孕妇铁一天上限摄取量40mg,
两家都是大厂出的维他命，
不懂为什么建议吃这两种产品，
因为光是铁就是建议量的两倍，也超过上限摄取量
铁这样超量摄取不会有问题吗?
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可以2天吃一次! 自己可以调量
我也是买了盼XX 实在是受不了那味道只好放着@@
所有食物皆从天然食物中摄取(我还是外食族)
我的DD很健康 目前27W+1D
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可是我以吃了3w的拚XX 最近还是开始心悸也有点喘
这样不知还需要另外补充铁剂吗
好疑惑 我目前是20w3d
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维他命剂量都比较多
所以我直接折一半吃
一天吃一半我觉得这样的量还蛮好的
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