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怀孕5个月,脚水肿,走路有点痛

最后编辑于:2022/08/24作者: 长春供卵试管

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  • 我怀孕后期水肿的很厉害,有试过红豆汤,感觉效果还好,反而是去公园散步流很多汗才消肿的。

  • 冬瓜姜汤很有效~我喝了2天就消了,而且比红豆水好喝多了 冬瓜连皮煮,不需加盐调味 煮好后喝汤即可

  • 不知是水肿关係 还是最近路走太多 小腿很肿胀也是不舒服 我会泡脚之后按摩小腿一下来舒缓 还有抬腿也不错˙会比较舒服点 目前怀孕6个月

  • 妈妈要儘量避免久坐或久站,切忌维持同一个姿势过久,建议多走动、做点适当的运动,晚上睡觉时可将腿部抬高,让腿部的血液回流,改善血液循环。 食物的话可以吃冬瓜,冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品;连皮一起煮汤,效果更明显。 除了冬瓜之外,也可以煮红豆水来喝,红豆可以通小肠、利小便,可以消肿排脓,药理学检查中,也发现红豆有丰富的维生素D1、B2,以及蛋白质与多种矿物质,孕妇在使用时,可以加强免疫能力,而种子内含有「皂素」成分,可以健胃、生津与消肿,因此吃红豆,的确能够达到消肿效果,也能够利尿、改善倦怠感。

  • 红豆水+1 超有效!!但不可以加糖!! 我喝3次就消肿了