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请问孕期喝鲜奶好还是用泡的牛奶好?

最近身边的人跟妈妈都一直叫我喝牛奶但我真的不知道鲜奶跟牛奶哪种比较好 

想说上来问问各位妈妈还有我再全x社有看到一罐是孕期沖泡式的牛奶名叫妈妈x力

不知道有没有妈妈喝过?

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最后编辑于:2023/01/10作者: 上海供卵试管

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  • 我喝过还不错喝,但容易胖就是了 其实不一定要喝牛奶,正常的均衡饮食,作息就很ok了 但还是建议妳如果,三餐没办法均衡吃,还是补充营养补充品 每个孕期,所需要的营养需求都不同,所以适时的补充是需要的 有需要,再留言给我,祝福你孕期顺利!!!

  • 我觉得鲜奶和奶粉的养份差不多,之前喝了一整个月的鲜奶, 现在又喝回之前买的奶粉! 我没有特别买什么妈妈奶粉哦~就一般的~ 反正我最主要是想靠一般日常饮食补充钙质!

  • 我有喝过xx多力试用包,感觉太甜!且我有听说喝妈妈奶粉很容易胖,所以我都没喝,鲜奶我也不常喝!只是我有吃孕补锭!

  • 我第一胎的时候是有喝过妈妈奶粉

    但是很不习惯

    觉得有点甜

    味道又不是我能接受的

    所以后来都喝鲜奶

    但如果你敢喝的话好像妈妈奶粉对所需补充的营养比较有帮助

  • 其实奶粉和鲜奶的营养是价值差不多的,奶粉只是把水分抽走以利保存较久

    不过我鲜奶和妈妈奶粉都有在喝,早餐喝鲜奶,然后下午泡妈妈奶粉喝

    如果下午忘记喝就是晚上睡前喝~

  • 我个人的话是喝鲜奶耶

    因为泡的牛奶会有一种味道让人不太敢喝

    所以我就只有买鲜奶

    最近在全家有看到光泉有出了一款健益多的机能牛乳

    听说钙质是一般牛奶的18倍

    怀孕时期钙质的补充很重要喔

    建议妈妈可以去买来喝看看喔

    (原作者于 2013-08-07 11:03:22 重新编辑过)
  • 正常饮食,吃的下都好。 就这样简单^_^

  • 我都是喝 林OO鲜奶 因为小时候都喝这牌

    之前知道有马妞本来要去药局买妈妈喝的钙奶粉

    可是姐姐们说那其实胖妈妈会比较多

     

    所以现在早上都喝 鲜奶+玉米片 在吃早餐

    上个礼拜有两天 很调皮的不喝鲜奶

    结果牙齿因为缺钙流血了 

    后来查了网路才知道,原来宝宝每天会从妈妈体内吸取150mg的钙

    所以每天都会喝一杯鲜奶

     

  • 我早上会吃盼纳X,晚上会喝美强X妈妈奶X,来补充宝宝的营养

    吃这两样就有补充到钙了唷!

    我会鲜奶+奶粉轮流喝,其实营养都差不多!

  • 我每天都会一杯鲜奶

    我的妈妈奶粉是去参加妈妈教室拿了一堆试喝包加减泡来喝

    不过我有买美x生啦是为了那颗枕头啦

    但我打算等哺乳时再泡来喝当成发奶跟增加母奶营养使用

    因为医生不希望我喝妈妈奶粉他嫌弃那个热量高又加有的没的

    我跟他说我喝妈妈奶粉会拉肚子时他还有点生气的叫我不要喝

    还叫我拿给那些已经咬不动食物的长辈们喝

    不过我是偶尔才泡试用品来喝拿了很多包喝不完哈哈

    目前35w体重控制不错才增加3-4kg而已要努力保持!!

    我姐都笑我是先胖起来放怀孕时居然都没胖

  • 我第一胎跟目前这胎都喝植物奶+芝麻粉(钙质很高) ,也没钙不足的问题 ,现在人的饮食不太会缺乏营养了吧 ;若要补钙,其实牛奶钙质并不高,孕期喝鲜奶也不太好吧 (因为冰的),牛奶又是过敏原,建议从日常饮食补充