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前3个月补充这些营养够吗?

*** 宝宝目前9W 235cm ***

现在有补充

1樱桃

2奇异果

3叶酸锭(医生开的)

4牛肉

5绿花菜

妈妈们还有补充别的吗?

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最后编辑于:2023/01/11作者: 大连助孕

发表评论

  • 我除了吃跟妳上述一样的东西

    还有买一罐妈妈奶粉,

    没有喝到妈妈奶粉的那一天,我就会喝鲜奶+黑芝麻酱(一匙)

     

  • 叶酸是一定要的 因为我是外食妈妈 所以有吃

    其他的我都正常吃 水果 蔬菜多吃 水多喝

  • 我有吃孕妇维他命和叶酸(医生开的)

    另外平常多吃深绿蔬菜(空心菜除外)和水果

  • 我潜3个月是吃孕妇专用的B12+叶酸800微克 但我平时也有吃菠菜花椰菜水果等 这样叶酸剂量超过不知是否可以?