目前 15W 肚子里有两只可爱的小朋友
但近两周开始肩颈酸痛 请老公帮我小力按摩 结果他以为我有出力才那么硬 = =
就算躺一整天也是一样的情形
另外 手脚比之前更容易发麻了 中午在公司趴着午睡 没五分钟就整个麻掉
有没有妈妈也有相同情形啊
晚上怎么躺怎么酸怎么麻 睡都睡不好 还会因为酸痛 麻掉而清醒
睡眠品质超差 怎么办啊
目前 15W 肚子里有两只可爱的小朋友
但近两周开始肩颈酸痛 请老公帮我小力按摩 结果他以为我有出力才那么硬 = =
就算躺一整天也是一样的情形
另外 手脚比之前更容易发麻了 中午在公司趴着午睡 没五分钟就整个麻掉
有没有妈妈也有相同情形啊
晚上怎么躺怎么酸怎么麻 睡都睡不好 还会因为酸痛 麻掉而清醒
睡眠品质超差 怎么办啊
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你可能开始水肿了, 我这一两个星期也是起床时常常手关节麻醒(目前22周), 弯曲也会不舒服, 不过我脚没事, 后来问了医生他说我水肿 要我少吃鹹, 吃清淡些 补充钙, 说这些症状产后自然就会消失 建议平常多抬高手臂应可改善肩颈痠痛,双手部肌肉关节也互相按摩(我觉得很有效), 睡前呢就抬高妳的双脚应该就可改闪妳腿部发麻的现象, 补充钙片可让睡眠品质更好而且不会有脚抽筋的现象!
有任何问题其实你都可询问医生喔! 祝福妳!
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