想请问一下个位水妈
目前27快28周
请问可以补充鱼油吗??
有些昰说七个月左右可以补充
快生的时候要停 (啊快生是八个月?九个月?)
有些则是建议，到怀孕后期尽量避免
也就是说七个月后就要避免
(可能会造成生产时的大出血)
请问有妈妈可以分享一下下吗??
想请问一下个位水妈
目前27快28周
请问可以补充鱼油吗??
有些昰说七个月左右可以补充
快生的时候要停 (啊快生是八个月?九个月?)
有些则是建议，到怀孕后期尽量避免
也就是说七个月后就要避免
(可能会造成生产时的大出血)
请问有妈妈可以分享一下下吗??
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市售的鱼油分很多种类喔! 购买前要仔细分析里面的成分
怀孕妈妈要补充的是高DHA ， 只要EPA含量低于5% 基本上不会引起出血问题 (怀孕或哺乳中都可以安心服用 )
永信悠康的DHA 或者美强森植物性DHA 都是怀孕妈妈可以安心服用的 ，前者一般药妆店都买的到 后者台湾没卖可能得找网路代购啰!
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鱼油在怀孕三个月以上就该开始补充
有些则是建议，到怀孕后期尽量避免
也就是说七个月后就要避免
(可能会造成生产时的大出血)
=> 这是以讹传讹的误解，因为鱼油有抗发炎和抗血栓就误以为会影响凝血功能，其实是不会的
可以多参考下专业医生的说法
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是47个月补充鱼油
妳已经过了来不急了
现在换吃植物性用油吧，等生产完抚育母乳时再回去吃鱼油吧
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因为在FB上有看到这一篇
想说，现在还可以吃吗???
哎呀呀
没关係!!不要气馁。
还有餵母奶黄金期可以追
等生下来以后妈妈继续补充鱼油，抚餵母乳时孩子可以吸收得到。
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您好:楼上有位妈妈分享
满7个月可以吃植物性的DHA吗?谢谢分享
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生机店卖的冷榨苦茶油就可以，
不用去买啥XX胶囊。
那种一大罐才300多块喝34个月都够撑了
会说七个月之后先暂停,是因为一般市售的鱼油有含EPA
怕会影响凝血功能(当然也不是吃了就一定会血崩,但就是避免
我是觉得还是直接吃DHA就好
这样也不用还要担心要不要停的问题
像我怀两胎都吃健而婷的DHA就都一直持续吃到生产喔!
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中部医生说 鱼油不要吃,非天然的
南部医生说 最好补充鱼油
我要听谁的丫???
因为被医生误诊过丫,所以才逼的我二边的医生看- -"
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to楼上妈妈
我觉得每个医生说的都不见得会一样啦
不过我觉得要吃鱼油的话最好吃大厂牌一点的会比较保险
我也推NOW健而婷的鱼油喔
大厂牌又是从美国原装直接空运来台的 品质比较有保障
而且他们的DHA含量比较高
重要的是他们的很小颗而且吃起来完全没有鱼腥味!
妈妈可以买来吃
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这儿刚好有篇在讲选鱼油的电子报，还有营养师可以谘询喔
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最后三个月要补充鱼油喔我最后三个月是加量吃，生产很顺利，原本血压偏高的问题也控制得很稳定，宝宝出生也很健康说
怀大宝时查了很多资料，最后三个月是宝宝脑部发育跟免疫系统发育的旺盛时期，这时候需要的DHA跟EPA是很大量的，所以这时候更应该要补充天然3：2比例的鱼油，才能让宝宝发育需要的营养足够喔。
关于后期补充怕生产出血的问题，其实只要产检时的凝血数据都正常，是不用太担心这类情形发生的。千万不要因噎废食了，错失宝宝发育的黄金时期。就像爱斯基摩人每天都吃超大量的鱼，摄取高量的EPA，也没听说产妇有危险呀
建议妈妈这时要补充天然EPA：DHA=3：2比例的鱼油，因为你吃进体内Omega-3也是会自然形成3：2比例，如果你补充单DHA，反而会将部分的DHA转变成EPA存在去维持平衡，反而DHA的量变少了。
而且发现很多DHA都是合成的，分子很大会溶保丽龙的那种，根本吸收率很差，能让宝宝补充到的更少了
建议妈妈可以再多GOOGLE些资料，选择小分子高吸收的鱼油，对妈妈比较健康喔
我整个孕期都有吃小分子高吸收的鱼油，除了宝宝很健康之外，我自己的过敏体质也改善了不少呢
(原作者于 2013-12-17 11:13:49 重新编辑过)相关搜寻「 填问卷送LINE点数、补充、三个月、鱼油、妈妈、守护孩子免于毒害!」
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