刚刚以"叶酸"搜寻过相关讨论串
知道其实多吃深绿色蔬菜就可以从食物中自然的摄取叶酸
但因为医生建议吃叶酸(但并没有主动开处方笺)
所以还是有打算要买
目前有考虑买安丽的
但上安丽网站看了成份之后
有点疑惑
安丽的叶酸铁，每2片含266微克的叶酸20毫克的铁
而安丽的"天然B营养片"，每2片含300微克叶酸，以及B群
相较之下，怎觉得"天然B营养片"似乎更适合孕妇?
板上讨论不少，看得我眼花花
还请大家赐教解惑!
或是分享使用过的经验
感谢
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安丽的叶酸铁，每2片含266微克的叶酸20毫克的铁
而安丽的"天然B营养片"，每2片含300微克叶酸，以及B群
相较之下，怎觉得"天然B营养片"似乎更适合孕妇?
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叶酸的成分 是为了让贝比的神经发展 所以都是建议还没怀孕前就开始食用 可是好多孕妈妈都是食用安丽的产品 所以应该很不错
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当然从食物中摄取较好 但是，如果妳是外食的妈妈，大概是吃不到那个量喔 依照换算每天要吃到五六个饭碗那么多吧 煮熟的喔 所以我那时也有吃这牌子的 而且还买太多罐了‧‧‧‧(@[email#160;protected])
我有吃安丽的叶酸 个人觉得满不错 而且 有报导说 孕妇服用叶酸除了可预防胎儿神经管缺陷外，亦可防止兔唇 这是某位医生的部落格 参考看看
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怀孕初期补充叶酸:(单胞胎)400微克,(双胞胎)800微克 只是补充叶酸太高单位的话,容易造成b12的流失, 所以初期建议是叶酸+b群会比较好 而且补充b群也会改善害喜的现象 铁的话,初期补充容易产生便秘现象,所以建议到中后期再摄取 那如果你第一次产检抽血结果有贫血症状, 可以询问医生是"叶酸缺乏性贫血"吗?? 如果是的话,就需要"叶酸+铁"一起补充 (否则叶酸通常只需要吃到怀孕3个月) 所以这样看来,初期可以吃"天然b营养片" 中后期则是补充"叶酸铁"
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可以请医生开单喔！ 我是因为有贫血状况时，去看医生，医生有开一瓶给我吃 叶酸碇5毫克 每天吃一颗 我觉得这类的可能还是要问过医生好喔！ 毕竟现在是宝贝身
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初期可以吃天然B，B又可以止吐，中后期因为要补铁，所以还是得吃叶酸铁。 我自已是初期吃综合营养片，中期才开始加吃叶酸铁。
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我觉得266微克的叶x 似乎真的太少了 我是补充健x婷专门给妈妈补充的叶x加b12 它的叶x有800微克b12有25微克 这个剂量好像比较适合耶 不过你也可以请教医师看看自己适合补充多少 给妳参考看看啰
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叶酸的话 除了考虑安丽外 也可以考虑看看健而婷唷 我怀孕的时候 都是买健而婷全套产品 有叶酸+B12 钙片 维他命C DHA等等 一些生活保健食品也都有购买 吃叶酸+B12可以帮助宝宝神经的发展 钙片 维他命C可以帮助宝宝骨骼牙持生长 生出来也会健健康康的唷 以上我的经验
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我跟楼上妈妈一样,我也是吃健而婷的孕宝锭-B12+叶酸 第一它很划算 平均一颗288,一天只要一颗 另外,这是嫂嫂推荐国外的大品牌寳健食品 吃起来也比较安心 家人也都有在吃它其他营养品 我自己当然也有去比较过它和其他厂牌 不过我后来发现很多牌子它含量都不够 因为其实叶酸女生本来没怀孕就需要 现在怀孕又要多一点
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