不好意思我昨天做了一个梦

如果真的很担心，可以提醒自己这样做： 1在怀孕过程，尽可能正向思考，告诉自己的子宫及身体说妳：一定会好好吃好睡好，让身体及子宫顺利长大而且很强壮，好好的提供孩子一个成长环境。同时，也要正向的告诉孩子，妳一定会好好保护他，请他安心的在妳肚子成长。 （正向的念头，会比负面的念头来得好。因为现在连西医都承认正向的念头可以提昇身体机能，而负面的念头相反则是拉低身体机能。怀孕期间，身体机能往上提昇，自然而然是对母体及胎儿是最好的。） 2上头写的是心理层面的东西（虽是心理方面的，但却很科学，很实用），再来则是很实际自我保护方式： 在怀孕过程，我所知道可以随时留意的有：（1）感染～如阴道发炎或尿道发炎（2）异常宫缩（3）过度劳累～这些自我可以预防的情况发生。（PS：听医生说早产的原因有很多种，可以查询一下） （1）阴道发炎或尿道发炎～怕的是细菌往上跑，感染到羊膜，造成羊膜炎，而引发早产。 （2）（3）当子宫不适时，最常表现在宫缩次数异常，一旦宫缩异常时，表示妳应该就医，由医生来判断是何种原因造成母体出现异常宫缩。如果只是单纯子宫比较弱，在医学上会建议孕妇多卧床休息（是否要吃药安胎，则由医生判断），让子宫充分休息而稳定下来，以提供胎儿一个稳定的成长环境。如果本身子宫较弱，有宫缩出现却未发现，放着不管，子宫频频收缩的结果，便是把小孩往下推，最后推出子宫。 （因此版妈可以从16W左右～就开始留意是否有肚子变硬的情况，一般来说，四肢身体平躺在床上，平平静静的感觉肚子是否有变硬的情况最準，一天30～60分钟就够了。这是一个“自我守护”动作，别紧张，紧张反而会引起宫缩，只要平静记录就可。记录下来，交给医生，由医生判断是否合理範围。） PS：因为强壮的子宫，也偶而会宫缩。像这样的宫缩次数记录，可持续到后期，它是一个很好的自我守护方法。 （3）如果妳信佛的话，可以在怀孕期间，多唸观世音菩萨普门品，祈求菩萨保佑胎儿健康成长。（网上很多妈妈都有唸，可以查询一下，顺便看一下如何唸。） 版妈的这个梦，也许是来提醒版妈：好好安(养)胎，并小心留意孕期的状况，将可以避免早产发生，顺利生下健康 宝宝。 版妈千万别一直往坏处想，一直往坏处想，其实一点帮助也没有，反而带给自己很多不必要的心理压力，反而影响身体机能，心理影响生理～连西医都认同。 因此，实际一点！！实际一点！！实际一点！！好好学习安胎＋养胎＋学会预防早产的方法，才是真正能保护＋守护胎儿的动作。（这里有许多妈妈的安胎分享，多看，就会学会其中的方法。而预防早产的自我保护方法，也可以上网查询，相信也有许多文章分享。）