还能跳郑多燕吗??

长沙供卵 2022年08月23日长春供卵试管 124 views 0

已经跳郑多燕快两的月后发现怀孕

不过还在很初期 (上次1/17来)

还可以继续跳吗?

目前身体状况挺好的, 除了偶尔有点疲倦外, 并不会舒服

所以想要继续跳

有妈妈有同样的状况或疑问吗??

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最后编辑于：2022/08/23作者：长春供卵试管

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海军公的笨婆

如果平时有运动习惯就可以跳但是要注意有不舒服一定要停止改比较缓和的运动祝孕期顺利喔
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2022-08-23 20:05:10 回复该评论

关孟

我也是跳郑多燕2个月怀孕的！不过发现怀孕后我就不跳了毕竟孩子得来不易，如果有什么万一，不就自责死了可以换成散步，走一走，或瑜伽吧
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2022-08-23 20:05:10 回复该评论

CACA妈

我发现后就停跳了耶郑多燕裏头有很多练腹部的动作，可能会危险(我猜啦) 我现在换成一周游泳一次
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2022-08-23 20:05:10 回复该评论

大头妹等待中

我是改变只跳第三片 Figure Dance (因为最简单) 并且把很多动作强度减少甚至简化一些动作一个礼拜只跳一两次就如其它人说的每个人身体状况不同以你觉得舒服为主
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2022-08-23 20:05:10 回复该评论

meilee

我本来就有跳怀孕之后等到9W 才又开始跳但不敢跳1-3集只跳第4集的垫上运动(想说在垫子上感觉比较温和) 一周2次左右
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2022-08-23 20:05:10 回复该评论