常常看一些版妈明明身材就很好，怀孕后胖一点还被医生念的就开始担心我自己了
有妈妈在怀孕前就是胖的，怀孕期间反而控制下来的吗？
我从怀孕前就不瘦，身高167cm，体重如果控制就6X，没控制就7X；去年8月去度假一个月(老公出差我跟着去)，因为每天没事做，当地又超级热，所以也没甚么出去走，都在旅馆和吃当地的特产，结果回国后每个人都说我怎么胖那么多
10月初跟老公到内地长驻，一切安顿好后来老公要我好好运动减肥，我就从11月中旬(月经走后)开始每天运动30分钟，一周至少运动5天再加上吃代餐，结果也不知道瘦了多少(最多5公斤吧)，就在12月中旬发现怀孕了
因为我们已经结婚多年，而且我又已经满35岁算高龄了，所以很期待这个孩子，就特别小心翼翼当时我打电话问台湾的妇产科医生，医生建议我卧床，老公也不赞成我再吃代餐了 ，所以不但没有运动，又恢复了正常饮食
回台湾时刚好满12周，给医生做产检顺便拿妈妈手册，一量体重我整个快哭出来了8X还好抽血检查和超音波检查宝宝都很正常健康
后来又在台湾做了2次产检(14周和16周)，宝宝都很好医生说稳定了但我问医生可不可以运动，医生说只可以散步和游泳
我目前已经18周，上周又过来找老公了，这边不比台湾，安全岛上有人骑车还按喇叭，地面也常常有水或坑坑洞洞，如果老公放假我会出去走路3060分钟，但平时老公上班也很忙，说真的我自己不太敢去走
我现在尽量控制不要吃太多澱粉和零食，请问有妈妈怀孕前是胖的，但是怀孕期间可以很好的控制下来，宝宝也可以很健康的吗？
救救我吧！感谢大家
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每天量体重啊 这是最好的控制办法 如果一天之中增加太多 就要检讨自己的饮食
版妈 身体健康最重要唷! 我跟版妈一样还没怀孕前幸福肥了10KG(164cm,52kg-->62kg还很常便秘) 怀孕后很担心胖更多没胖到小孩 所以身体可能听到我的心声 孕吐吃不下胃口比怀孕前还糟 结果瘦了此时我才更担心小孩会不会长不好 现在16周我60kg还是没胖到因为和之前的饮食习惯全变了 之前喜欢吃肉现在是逼自己要吃几口肉 但每次产检宝宝都有正常在长大才放心!! 不太喜欢吃米饭都吃麵比较多!但为了宝宝我都会盛一口饭放拌鱼肉(大约白饭1:鱼肉2)什么鱼都好,水果一定要多吃!想吃蛇么就冲去吃!(我觉得是宝宝给我的讯号!)晚上就不吃消夜吃水果比较多喔! 但每个人体质不一样,版妈要注意身体健康就好!宝宝健康就好! 大家的蛇宝宝都要健康!
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看了好多文章好像都是在怀孕前体重就轻的妈妈比较容易出现体重大增的情形 我本身从小一直胖到现在3X岁 确定怀孕时小朋友约8W大量体重是93左右 现在23W+-4体重才942 医生说我体重控制的很好小朋友昨天检查约78X克(我忘了个位数是多少) 因为工作的关係我没办法做到少量多餐 一天有三餐算正常了 平常就喝开水喝市面上的果汁,豆浆,优酪乳黑麦汁(这次产检有被说羊水不太够要喝更多水= =) 零食好像也没怎么少过(鲜乳饼乾妹妹的喜饼) 有时也以麦当当当正餐吃 最近则是爱上了素食所以上班的吃饭时间(午餐或晚餐)几乎都是吃素(每次23碗白饭吧)一天只有这餐吃比较多 下次产检要抽血验血糖希望可以一切OK
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妈妈,我比你还重喔,宝宝很健康大只!38周剖腹,宝宝3780g,52cm人家都问我怎么养胎?我也不知道,我整个孕程胖7公斤,胃口直到30周后才大开,产检糖尿没过,但是只需饮食控制,加油喔,我是宗教信仰支持我的,让我不乱想,平安产下宝宝,宝宝出生后大只,食量却不大,只是爱睡所以,加油啰
怀孕前就肉肉的连结婚都被怀疑是否是有了才那么肉[email#160;protected]@ 结果怀孕目前23W,4公斤每次产检量都在0501之间 目测只胖到肚子所以每个人看到我都说我瘦了 但从怀孕后天天吃肉因为太爱吃了!!看到肉就开心!! 因没孕吐所以食量更好像目前一天就快56餐半夜还会起床找东西吃 知道怀孕有的东西都会忍住(像咖啡,可乐,炸类,辣)但有时还是忍不住吃点但只会吃个几口过个瘾反正整个孕期吃的东西都找自己想吃或爱吃的 都不管会不会胖因为我觉得心情很重要如果心情不好宝宝就会被影响 放宽心吧好好享受
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我(大挥手) 婚后因为婆婆煮菜的习惯，再加上我自己爱吃，不知不觉比婚前多15KG 身高157，怀孕初期体重已经达到70 (汗) 我有孕吐，持续到四个半月，期间只多1kg 第五个月开始吃比较正常就每个月12kg的增加 现在34w 体重总增加数字 8kg 我酱子应该算不太胖吧 宝宝很建康，还偏大一点呢 不知道是不是这个宝宝有听到妈妈的心声 还是他比较不爱吃，反倒在怀孕后吃的比孕前少 要吃点健康营养的食物，不要"暴食"应该都还好吧? 加油啰
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我也是ㄚ孕前162cm,66kg 目前26w+4d共胖4kg,平常只有上下班有需要走路到捷运站, 也没有刻意运动,所以,版妈真的不用太担心了 而且产后如果餵奶也可以控制体重喔!!现在吃的营养最重要!!!
这是我的相片 !/JoanWu20003688/photos 我身高164怀孕前体重1063㎏，怀孕第37周1126㎏，我有妊娠糖尿，后期都服药控制，一怀孕我开始孕吐到五个月，少量多餐，我有吃欣宝纳多，吃牛肉，爱吃青菜，水果，这胎怀孕跟前两胎都不样的感觉 这是第三胎，跟姐姐隔16岁，跟哥哥隔13岁，我怀孕时37岁 10239，怀孕第38周满剖腹卸货现12天了 宝宝出生3606g 千万不要剖腹加结扎，我就是剖腹加结扎，妈呀，又是高龄，现我还在驼背走路，痛死我了，又膀胱发炎
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哈我从小跟瘦画不上等号 我168公分 孕前一度太幸福了 短短半年吧体重暴冲了10公斤直达80大关 正在想要减重的时候居然怀孕了!!! 一开始我也很担心孕后不知道会变成怎样 10周产检医生问了我一些家族史后 因为我爸爸的血糖比正常人高一点 所以医生要我去抽血 结果我的血糖也是高了一点(未达糖尿病) 医生就开始恐吓我要量血糖甚么甚么的 说血糖高宝宝容易异常之类的 被他一恐吓我整个被吓到 开始不敢乱吃，晚饭后尽量去散步个230分 也因为这样那时后体重降了2公斤多 现在我28周，体重还是80 等于其实是胖了2公斤 产检宝宝健康，血糖也正常 身材跟没怀孕根本没什么变 如果没说大家都看不出来我已经是个7个月的孕妇 建议妈妈澱粉跟糖类真的要少碰 麵包蛋糕尽量不要吃 一起加油吧
我也是 怀孕第一次产检698 一直到20周胖1公斤 少吃澱粉跟糖类真的有差喔 不过后期宝宝大比较快 现在35周总共胖65公斤 但是宝宝却是太大只了 大三周 本来医师要我控制 但是一路下来体重没增加太多 医师也就随便我了 还说宝宝很健康不过就是大了点没关係" 还念说上一胎胖14公斤生出来也才2995g 现在2宝是怎么回事(同医师) 我之前也是在大陆(上海) 年前才回台湾待产的 平时也只是在社区里溜狗遛大宝(大陆社区都超大 够我走的了)
有! 我就是一个例子， 我身高172cm，体重都在近70KG，第一胎33岁， 怀孕的时候营养师建议我孕期增加的体重不要超过7公斤， 生产的时候，比原来的体重重了8公斤(加上后期水肿)， 宝宝体重3200g，医生说算标準。 产后两个星期比原来的体重多1公斤。 我的作法是每天运动15到30分钟， 天气好就散步，天气不好就在家原地走、伸展， 家里有一台室内脚踏车，有时候也会踏个10分钟。 不勉强自己，轻鬆地做运动。 饮食上也没有太多限制， 只是不吃甜食、饮料(我在夏天生产，真的很难)， 少量多餐，不让自己饿到，準备一些热量低的水果， 三餐正常準时。 怀孕很辛苦，会有许多不适， 放鬆，找到适合自己的方式运动， 只要不暴饮暴食、营养均衡， 妈妈和宝宝都会健康又快乐哟!
我目前五个多月了 上个月产检也被医生说讲才一个月的时间 就胖了四公斤 因为上个月刚好是过年时间 所以就… 你可以参考看看我的饮食 我在上星期六量体重是少了将近三公斤左右 我没有在减肥 我只是控制我的饮食而已 因为我有在上班 所以早上我会去7-11买牛奶or豆浆、再加上一盒水果+一根香蕉 有时我喝完牛奶or豆浆就吃不太下了 中午没办法只能正常吃公司的 下午如果肚子饿的话 就把早上买的水果拿来吃 晚上下班后 就自已煮小火锅来吃 我的小火锅很清淡 半锅水加一点盐巴 就这样、不加其它的东西 自已煮青菜大量、豆腐再加一些肉片(肉片我只煮六八片) 顺序是先煮青菜和豆腐、肉片是最后才煮 沾酱是酱油+醋、也可以放一点辣椒 重点是如果你很喜观喝汤的话 在煮肉片前多喝一点 煮肉片后就不要喝太多 从怀孕后、我就这样吃 到目前也还好 如果你也可以照我这样做的话…
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