分享紫金堂小产餐

因为胚胎萎缩在9周时动了手术，很失望不捨但重要的是把身体养好

小产也是需要好好坐月子的，甚至比一般生产的月子还重要，只是天数可以比较少

最少一周，理想是两周，能休息到一个月当然更好

如果要上班的话也只能请一周的假，我是用自己的假多请了几天休息

因为是小产没有时间试吃比较月子餐，所以选择了算有名气价格还能负担的紫金堂

虽然网路上评价有好有坏，但我本身比较注重食材来源的安全，看紫金堂都是选用认证过的食材

而且紫金堂曾赞助过我认同的公益团体，打电话询问时觉得护理师蛮专业的，于是就订了7天的小产餐

小产餐一天是2,000，订到7天有优惠12,888

一天三餐一份甜汤一份甜点四包饮品

每一餐都是一份主食一份配菜和一碗炖品(连早餐都吃饭觉得很不习惯，而且感觉较没变化，如果有粥就好了)

份量看似不多(很多月子餐都是三菜一炖品)，但因为我不爱浪费食物食量也不算大，所以份量对我来说ok，因为炖品还蛮

大碗的，饭也不少，只是一菜一炖品比较单调就是了

先谈谈最重要的炖品

前3天的早餐都是猪肝汤，第45天早餐是腰子，其他就是各种鸡汤排骨鱼汤(我7天中鱼汤只出现一次)

口味算是比较清淡不油腻，如果喜欢重口味的人可能会不爱，但我觉得还蛮好喝的

汤底也会加入巴西摩菇冬虫夏草这些的，感觉是比较改良式的炖品

不过重複性有点高，网页上虽说有很多种轮替，但我在7天中有1种炖品吃了3次另2种吃了2次

再来是主食

每天的早餐和晚餐主食是一样的，有各种饭轮替，我还蛮喜欢的，因为本来就不爱白饭，而喜欢五穀糙米饭这些

其中我最喜欢紫米枣香饭，甜甜的，红枣蛮多的

中午的主食前4天都是薏仁饭，刚开始吃不惯，后来觉得蛮好吃的，而且有消水肿的功效，据说瘦身有帮助

后面3天午餐就是麵线和油饭两种，也还不错

配菜的部份就表现普通，我7天的餐当中几乎没有重複到，还算可以接受

甜汤和甜点的部份网路上说是紫金堂的强项，我觉得甜汤我蛮喜欢的，不会太甜，甜点我反而觉得普通，但每天都不一样

，算是小产过后在家休息，吃点甜品心情会比较好吧!

饮品的部份，1包大约150cc，每天固定一包红枣茶，另3包是一样的(有5种轮替)

因为月子不建议喝水，我几乎只喝紫金堂提供的饮品就够了，放在保温杯喝蛮方便的，口味都还不错

红枣茶蛮浓郁的，是我最喜欢的

整体来说，我觉得还算不错，但是若口味重或食量大的人，可能会觉得没味道吃不饱

如果是口味清淡，重视食材来源安全性的人，应该会觉得满意

只吃一周还可以接受，但如果吃到1个月可能会很腻吧

我因为多请了几天假休息，但为了省荷包，也怕吃腻

所以我是多订了2天的「月子餐」，和小产餐一样1天2000，但内容稍多一些，多了中药汤1样配菜甜汤/品和饮品也比

较多

后面还有几天则是单买紫金堂的粥品炖品和甜汤，自己再搭配一些简单的饭菜就好了

以上就是我的分享，希望大家不需要吃小产餐，但万一需要时提供给大家参考一下

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